Männerernährung für Potenz: Eine Liste von Produkten, Tipps und Tricks

Es gibt eine breite Palette von Lebensmitteln, deren Verwendung zur Stärkung der männlichen Stärke beiträgt. Die tägliche Ernährung des stärkeren Geschlechts sollte Lebensmittel enthalten, die reich an Vitaminen und Mineralien sind. Solche Substanzen sind für den Körper notwendig, um Nervenimpulse qualitativ zu leiten und den Blutdruck zu stabilisieren. Werfen wir einen Blick auf die Liste der Lebensmittel für die Potenz bei Männern.

Austern

Austern müssen in die Ernährung aufgenommen werden, um die Potenz eines Mannes zu erhöhen. Das Produkt ist weithin bekannt für seine Fähigkeit, sexuelle Aktivitäten zu stimulieren. Meeresfrüchte sind ein natürliches Aphrodisiakum. Austernfleisch enthält Aminosäuren, die für den männlichen Körper nützlich sind, Zink, Dopamin. Die markierten Elemente sorgen für die Produktion des Hormons Testosteron. Infolgedessen steigt die Libido, die Anzahl der Keimzellen.

Nach Erkenntnissen von Wissenschaftlern steigt die Konzentration essentieller Substanzen für den männlichen Körper in Austern im Frühjahr an. In dieser Zeit beginnt die Paarungszeit für die Bewohner der Meere und Ozeane. Aus diesem Grund sollten im Frühjahr gefangene Schalentiere in die Ernährung aufgenommen werden, um die Wirksamkeit bei Männern zu erhöhen.

Traditionelle Heiler und Heiler raten dem stärkeren Geschlecht, rohe Austern zu essen. Weil thermisch verarbeitete Meeresfrüchte viele Nährstoffe entfernen. Trotz der offensichtlichen Vorteile der Aufnahme des Produkts in die Ernährung muss man wissen, wann man damit aufhören muss. Der Verzehr von Austern in großen Mengen kann gesundheitsschädlich sein. In der Tat enthält Muschelfleisch viel giftiges Quecksilber.

Steckrübe

Rübe ist ein wertvolles Lebensmittelprodukt, das die Wirksamkeit bei Männern erhöht. Die Wurzelpflanze ist mit einer erheblichen Menge an biologisch aktiven Elementen gesättigt, die für den Körper unersetzlich sind. Aufgrund der Verwendung des Produkts wird im Gewebe eine Fülle von Vitaminen und Mikroelementen beobachtet. Das Ergebnis ist eine Stärkung des Immunsystems unter Beibehaltung eines stabilen Drucks. Der Körper erhält alles, was er für die Sekretion von Testosteron und die aktive Erneuerung von Keimzellen benötigt.

Um den gewünschten Effekt mit Hilfe eines Nahrungsmittels für die Potenz bei Männern zu erzielen, sollten Sie die folgenden Rezepte verwenden:

1. Rüben werden geschält und gekocht, bis sie gekocht sind. Das Fruchtfleisch wird auf einer Reibe zerkleinert. Die Zutat wird mit einer ähnlichen Menge geriebener frischer Karotten kombiniert. Fügen Sie einen Teelöffel flüssigen Honig hinzu. Die Komponenten sind gut gemischt. Das Essen wird dreimal täglich in mehreren Esslöffeln verzehrt.
2. Geschälte Rüben werden in 0, 5 Liter Milch gekocht. Die fertige Wurzelkultur wird vollständig zerkleinert. Die resultierende Masse wird erneut mit Milch kombiniert. Sie verwenden morgens und abends ein wirksames Mittel zur Steigerung der Potenz in Höhe von 50 Gramm.
3. Sammeln Sie die Samen der Gartenrübe. Die Körner geben eine Prise Fleischgerichte. Das Ergebnis ist eine spürbare Zunahme des sexuellen Verlangens.

Ärzte raten Männern, die an Gastritis und Entzündungen im Gewebe der Verdauungsorgane leiden, Rüben nicht mehr zu essen. Gegenanzeigen sind Leber- und Blasenerkrankungen.

Walnüsse

Nach Potenz sollten Walnüsse in die Liste der Lebensmittel für Männer aufgenommen werden. Die Aufrechterhaltung der sexuellen Aktivität wird durch die Verwendung von Erdnüssen, Kiefern und Walnüssen, Haselnüssen und Pistazien erleichtert. Es wird empfohlen, solche Gerichte mit natürlichem Honig zu ergänzen.

Walnüsse enthalten Tonnen von Vitaminen, ätherischen Ölen, Proteinen, Mineralien und Aminosäuren. Die komplexe Aufnahme von Elementen im männlichen Körper stärkt die Immunität und verbessert die Durchblutung. Die Einführung des Produkts in die Ernährung wirkt sich am positivsten auf die Erektion aus.

Zwiebel

Bei der Zusammenstellung einer Diät mit der richtigen Ernährung für die Potenz sollte ein Mann auf die vorteilhaften Eigenschaften von Zwiebeln achten. Das Produkt wirkt als eine Art Antibiotikum und stärkt das Immunsystem. Zwiebelsaft ist eine Quelle von Vitaminen und einer Vielzahl von biologisch aktiven Elementen, die die Spermienreproduktion stimulieren.

Eine gute Lösung ist es, frisches Wurzelpulpe zu essen. Es ist ratsam, das Produkt Gemüsesalaten zuzusetzen. Wärmebehandelte Zwiebeln sind nicht so gesund. Da beim Kochen die meisten wertvollen Substanzen für den Organismus verloren gehen.

Um die Libido zu verbessern, wird Heilern empfohlen, das folgende Mittel zu verwenden:

• nimm eine Handvoll Zwiebelblätter;
• Drücken Sie einen Esslöffel Saft aus dem Fruchtfleisch der Wurzel.
• Die Schale wird in einen Topf gegeben und mit einem halben Liter Wasser gegossen.
• Der Behälter wird auf den Herd gestellt.
• Die Flüssigkeit wird zum Kochen gebracht und 5-10 Minuten gekocht.
• zuvor gepresster Zwiebelsaft wird in die Zusammensetzung gegossen;
• Das Mittel wird 1, 5 bis 2 Stunden stehen gelassen.

Die Brühe wird durch ein Käsetuch gefiltert. Um die Potenz zu stärken, wird die Flüssigkeit dreimal täglich ein halbes Glas getrunken. Die Aktion wird täglich für einen Monat durchgeführt.

Schokolade

Dunkle Schokolade enthält das Alkaloid Theobromin. Die Substanz hat eine ähnliche Wirkung auf den Körper wie Koffein. Durch die Verwendung des Produkts steigt der Blutdruck und das Körpergewebe wird gestrafft. Schokolade macht einen Mann energischer, es gibt ihm gute Laune.

Um die Libido zu verbessern, wird traditionellen Heilern empfohlen, ein Produkt aufzunehmen, dessen Struktur mindestens 65% Kakao enthält. Produkte mit Ersatzstoffen für synthetische Inhaltsstoffe sind absolut ungeeignet.

Perga

Aus Gründen der Potenz ist es ratsam, dem Ernährungsprogramm für Männer Bienenbrot hinzuzufügen. Die Substanz ist der Pollen von Pflanzen, die von Honigbienen getragen werden. Es gibt viele Kohlenhydrate, Glukose und Fruktose. Dank der Verwendung von Bienenbrot ist der männliche Körper schnell mit Energie gesättigt. Das Ergebnis ist die Aktivierung der Produktion des Sexualhormons Testosteron. Es wird eine Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems beobachtet, die zur hochwertigen Füllung der Corpora Cavernosa des männlichen Fortpflanzungsorgans mit Blut während der Erregung beiträgt.

Um positive Veränderungen festzustellen, sollten Sie täglich etwa 10 Gramm Bienenbrot konsumieren. Wenn es Anzeichen für Impotenz gibt, sollte die Menge erhöht werden. Es wird empfohlen, eine hochwertige natürliche Substanz zu verwenden, die direkt von Imkern in Bienenhäusern gewonnen wird.

Knoblauch

Um die Potenzernährung von Männern zu organisieren, muss Knoblauch in die Ernährung aufgenommen werden. Heiler haben die Knolle seit jeher als Stimulans für sexuelle Aktivitäten verwendet. Das Produkt wirkt als Quelle für Vitamin B und C, Magnesium, Natrium, Selen. Die gekennzeichneten Elemente garantieren die Aufrechterhaltung einer guten männlichen Gesundheit. Das Vorhandensein eines biologisch aktiven Cortisol-Elements spiegelt sich in einer Zunahme der Spermienaktivität wider.

Roher Knoblauch kann aufgrund seiner Wirksamkeit in die Ernährung von Männern aufgenommen werden. Die gekochten und trockenen Speisen sollten während des Kochens verwendet werden. Ein natürliches Aphrodisiakum wird in kurzer Zeit eine wundersame Wirkung auf den Zustand der Libido haben.

Koumiss

Welche anderen Lebensmittelprodukte erhöhen die Wirksamkeit bei Männern? Eine davon ist Stutenmilch. Kumis tont und sättigt den Körper mit Energie. Das Produkt enthält eine breite Palette biologisch aktiver Substanzen, die zur Stabilisierung von Stoffwechselprozessen, zur Stärkung des Herzmuskels und zur Normalisierung des Blutdrucks erforderlich sind.

Traditionelle Heiler empfehlen, bittere und leicht fermentierte Kumis nach dem Essen in der Menge eines Glases zu trinken. Männer, die an einer Verschlechterung der Pathologien der Verdauungsorgane leiden, sollten das Produkt mit Vorsicht anwenden und die Dosis reduzieren.

Wachteleier

Die Kategorie der Ernährung, die die Potenz bei Männern erhöht, umfasst Wachteleier. Der tägliche Verzehr von Nahrungsmitteln führt zu einer spürbaren Zunahme des sexuellen Verlangens. Der Effekt beruht auf dem Vorhandensein einer Fülle von Phosphor, Eisen, Proteinen sowie nützlichen Aminosäuren in der Zusammensetzung von Wachteleiern, die die Funktion des Fortpflanzungssystems stabilisieren.

Ein Lebensmittel zur Steigerung der Potenz bei Männern wird am besten in thermisch unverarbeiteter Form konsumiert. Es ist absolut sicher, sich so zu verhalten. Schließlich enthalten frische Wachteleier keine Salmonellen, andere Parasiten und Krankheitserreger von Infektionskrankheiten. Um eine Verbesserung der Libido festzustellen, müssen Sie tagsüber mindestens vier Eier trinken. Nur diejenigen Männer, die Probleme mit der Assimilation von Proteinen haben, sollten sich weigern, das Produkt der Diät hinzuzufügen.

Ingwertee

Ingwertee sollte ebenfalls in das Ernährungsprogramm aufgenommen werden, um die männliche Potenz zu verbessern. Dank der Verwendung von Heilflüssigkeit ist der Körper mit Vitaminen der Gruppen A, B und C gesättigt. Aufgrund des Inhalts des Getränks mit einer Fülle von Mineralien und Aminosäuren wird die stabile Arbeit des Herzmuskels wiederhergestellt. Regelmäßige Aufnahme des Getränks hilft, die Gefäßwände zu stärken, das Blut zu verdünnen und angesammelte Toxine aus dem Körpergewebe zu entfernen. Dank der komplexen Wirkung von Ingwertee auf den Körper wird die Gesundheit der Männer spürbar gestärkt.

Um das Getränk zuzubereiten, nehmen Sie eine kleine Wurzel der Pflanze und schälen Sie sie. Das Fruchtfleisch wird vorsichtig auf einer Reibe zerkleinert. Die Rohstoffe werden mit zwei Gläsern kochendem Wasser gegossen. Flüssigkeiten dürfen 10-15 Minuten unter dem Deckel sitzen. Der Tee wird durch ein Sieb dekantiert. Ein Dessertlöffel Honig wird in einem Glas des Getränks aufgelöst, eine Zitronenscheibe wird hinzugefügt.

Ingwertee ist nicht für alle Männer geeignet, die die Potenz verbessern möchten. Das Getränk ist nicht sicher für Menschen, die an der Entwicklung von Ulzerationskrankheiten des Verdauungssystems, Leberzirrhose und Blasenerkrankungen leiden.

Welche Produkte sind besser abzulehnen?

Die Einhaltung der richtigen Ernährung bei Männern für die Potenz erfordert die Ablehnung bestimmter Ernährungsoptionen, die die sexuelle Aktivität verringern und die Gesundheit beeinträchtigen können. Um eine Verringerung der Libido zu vermeiden, sollten Sie Folgendes von Ihrer täglichen Ernährung ausschließen:

• Fast Food - kalorienreiches und fettreiches Essen aus öffentlichen Catering-Betrieben, das mit einer großen Anzahl süßer Limonaden abgespült wird, eignet sich gut für die Organisation eines schnellen Snacks, wirkt sich jedoch am negativsten auf die Potenz aus.
• Halbfabrikate - werden auf der Grundlage von Inhaltsstoffen der zweiten Kategorie hergestellt, die ein Minimum an für den Körper nützlichen Substanzen enthalten;
• geräuchertes Fleisch: Sie sind eine Quelle für schnell verdauliche Fette;
• Salz - sättigt die Körperzellen mit einer großen Menge Natriumchlorid und verdrängt nützliche Mikroelemente aus dem Gewebe;
• Süßigkeiten, Backwaren - diese Produkte führen zu einer schnellen Gewichtszunahme, die die Wirksamkeit beeinträchtigt.
• fetthaltiges Fleisch - "verstopft" den Körper mit Cholesterinplaques, was zu einer Zunahme des Körpergewichts und folglich zu einer Abnahme der Libido führt;
• Kaffee und Energiegetränke: Sie straffen den Körper für kurze Zeit, wirken sich aber langfristig negativ auf die Gesundheit der Männer aus.

Jedermanns Lieblingsnudeln und Kartoffeln sollten auch in begrenzten Mengen gegessen werden. Diese Lebensmittel sind reichlich Kohlenhydratquellen. Infolgedessen kommt es zu einer schnellen Sättigung des Körpers. Nach dem Essen herrscht ein träger Gesundheitszustand und die Unwilligkeit, aktiv zu sein.

Schließlich

Wie Sie sehen können, gibt es eine beeindruckende Liste von Lebensmitteln, die den männlichen Körper stärken, die Libido steigern, die Testosteronproduktion fördern und die sexuelle Aktivität stimulieren. Indem Sie die in unserem Beitrag genannten Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie in kürzester Zeit eine Potenzsteigerung erzielen.

Um das erwartete Ergebnis zu erzielen, müssen Sie vermeiden, ungesunde Lebensmittel zu konsumieren. Es ist auch wichtig, einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten, auf Alkohol zu verzichten und zu rauchen.