Folk Heilmittel zu erhöhen Potenz bei Männern

Folk Heilmittel zu erhöhen Potenz bei Männern kann helfen, die Bekämpfung der erektilen Dysfunktion und prostatitis. Sie stimulieren auch die Produktion von Testosteron, das ist besonders wichtig, nach der "männlichen Wechseljahre". Ähnliche Rezepte gibt es für Frauen, Sie bekämpfen Entzündungen und normalisieren die Synthese von östrogen.

Die Gründe für den Rückgang der Potenz

Alle Faktoren negativ auf die Potenz aus, können in zwei Gruppen unterteilt werden: psychogene und organisch.

Psychogene:

• Müdigkeit und geistige Erschöpfung aufgrund zu hoher Belastungen (größere Verantwortung bei der Arbeit, emotionalen Stress, psychische Belastungen im Zusammenhang mit dem lernen oder der Verarbeitung großer Mengen von Informationen);
• Depression oder subdepressivee Zustand;
• Posttromboticeski-Syndrom (Zustand nach erlebten schwierigen Ereignissen des Lebens wie Scheidung, Tod eines geliebten Menschen, etc.);
• Selbstzweifel und erhöhte Angst-bezogenen Rückschläge in seinem persönlichen Leben, die Unzufriedenheit mit Ihrem Aussehen, Penisgröße, etc.;
• Hypochondrie – übermäßig besorgt über Ihre Gesundheit, wenn ein Mann eine nicht-existierende Krankheit oder stark übertreibt die Gefahr vorhanden ist und Angst hat, zu verlieren Männlichkeit für immer;
• Konflikte mit dem partner, das führte zu das verschwinden des sexuellen Verlangens zu Ihr.

Für die männliche Potenz

Zur Erhöhung der männlichen Potenz im Alter und in der Jugend, Sie brauchen eine große Menge an Nährstoffen. Es ist der männliche Körper mit Vitaminen und Mineralien sind am besten geeignet, folk-weisen. Zur Erhöhung der männlichen macht erfordert die folgenden Mineralien:

• Zink;
• Selen;
• Chrome;
• Magnesium;
• B-Vitamine;
• Vitamin C;
• Vitamin A;
• Vitamin E.

Selten aufgerufen werden können die traditionellen Methoden sind schnell. Erhöhte Potenz Volksmedizin für 3 Tage zu produzieren, wird schwierig sein. Sie brauchen einen längeren Verlauf der Behandlung. Nachdem alle, Volksmedizin in Erster Linie durch Natürliche Zutaten. Sie helfen sofort, aber der Effekt ist stabiler als die des erregenden Tabletten.

Kürbis

Eine der nützlich für Männer-Produkte ist ein Kürbis. Den größten nutzen bringt es in die form von Kürbis-Saft und frisch, nicht einer Wärmebehandlung unterzogen Samen.

Die mango enthält eine große Menge an Zink. Dieses element benötigt der männliche Körper eine große Menge an Testosteron zu produzieren. Das ist besonders wichtig, wenn der Mann ist alt.

Und Fettsäuren helfen, die Vertreter des starken Geschlechts aller Altersstufen. Nachdem alle, die prostatitis in der modernen Tage, ist viel jünger, und omega-3 ist die beste Prävention.

Wir bieten Ihnen zwei spezielle Rezeptur bekannt unter der Russischen folk-Methoden:

• Bälle Kürbiskerne mit Honig. Download in einem Fleischwolf 0,5 kg frischen Samen, die nicht geröstet. Fügen Sie ein Glas von Fett, Honig, enge Kugeln mit einem Durchmesser von etwa 10 mm. Am morgen, Essen Sie zwei oder drei von diesen Vitaminen. Die Hauptsache in diesem Rezept, um richtig reinigen Sie die Samen. Sobald Sie entfernen Sie die Schale, lassen Sie die dünnen Filmen mehr alles, was Sie brauchen für die Wirksamkeit der Mikronährstoffe;
• Wieder, das Rauschen gereinigt, die gleiche Methode, die Samen durch einen Fleischwolf. Form aus dem resultierenden pellet und Backen, nur nicht im Trockner trocknen. Dieses leckere und leichte dessert für Tee. Vor allem, wenn die fertigen donuts, Honig.

Sellerie

Diese pflanze ist nicht alles trifft den Punkt. Es ist jedoch sehr nützlich zur Verbesserung der männlichen Potenz. Eine besonders große Quelle von Nährstoffen enthält in den Wurzeln von Sellerie. In den Stielen der gewünschten trace-Elemente ein wenig kleiner.

Die Wurzeln und Stiele von Sellerie – eine der besten Möglichkeiten, um schnell erhöhen die Potenz der Männer. Ein Glas frischen Selleriesaft Recht vor, einen Akt der intimen Natur wird Ihnen helfen, sich sicherer fühlen.

Versuchen Sie Folgendes folk Heilmittel für die männliche Potenz mit Sellerie:

• Schleifen Sie die Wurzeln und Stiele von Sellerie. Fügen Sie gehackte Karotten und Rüben. Mischung, gewürzt mit Olivenöl und Zitronensaft, Salz sollte nicht Hinzugefügt werden. Als normaler Salat, schmackhaft und nahrhaft;
• Getrockneten Sellerie. Schleifen Sie zu einem feinen Pulver. Bequem zu verwenden, zu erweitern ständig zu Essen und gleichzeitig verbessern Sie die seine Potenz;
• Drei Wurzeln auf einer reibe. Packen Sie die Mischung in zwei Schichten von Gaze, drückte den Saft. 2 El pro Tag wäre genug, um erhöhen die männliche Potenz. Sie können hinzufügen, ein wenig Honig, um es schmackhafter;
• Fein hacken Sie den Sellerie. Fügen Sie die kleinen Trauben, gehackte Walnüsse. Angemacht mit saurer Sahne oder anderen Milchprodukten. Ein Tag ohne Schaden für die zahlen können Essen, bis zu 2 Portionen und die schnelle Wiederherstellung Ihrer Potenz.

Ivan-Tee

Diese pflanze, genannt von den Botanikern "epilobium angustifolium" wird seit langem in der Russischen Volksmedizin. Für die Behandlung der männlichen Potenz eignen sich Blätter und Blüten. Eine leichte Abkochung der Weide-Kraut ist ein ausgezeichneter Ersatz für Kaffee und Pekoe Tee, die schädlich für die sexuelle Aktivität Männer.

Die folgenden Volksmedizin zur Steigerung der Potenz verwendet Weidenröschen:

• Die Tinktur. Nehmen Sie ein Glas mit kochendem Wasser und einem Esslöffel getrocknete Weidenröschen. Schließen Sie den Deckel, halten Sie für 20 Minuten. Jeden morgen und jeden Abend zu trinken, eine halbe Tasse der Tinktur auf die Potenz. Der Verlauf der Behandlung mit diesem folk-Methode ist dreißig Tage. Der Rest, wie viel und, wenn notwendig, wiederholen;
• Brühe. 2 El getrocknete Pflanzen, Gießen Sie in einem Topf, Gießen Sie ein Glas Wasser. Wenn das Wasser kocht, stellen Sie eine schwächere Hitze, mit einem Deckel abdecken, mit einem leichten sieden halten für 15 Minuten. Schalten Sie den Herd zwei Stunden, hält der Topf geschlossen. Fertige Brühe kann man trinken. Es ist am besten 2 Teelöffel drei mal täglich, auf leeren Magen;
• - Tee trinken. Opolaskivaniem Kessel mit kochendem Wasser. Wir benötigen 3 TL. trocken Iwan-Tee und einen halben Liter kochendes Wasser. Brew den Tee, aber nicht Gießen Sie die ganze Menge von kochendem Wasser, nur ein Drittel. Nach 7 Minuten fügen Sie die restlichen heißem Wasser, ein wenig Brühe. Dieses Getränk getrunken werden kann in großen Mengen, und die Potenz wird wiederhergestellt werden. Um Geschmack hinzufügen, Honig, mehr oder weniger kochendem Wasser, wenn Sie mögen stark oder schwach Tee.

Ingwer

Ingwer ist eine jener Zutaten, die oft verwendet in der Volksmedizin des Ostens. Diese Wurzel ist ausgezeichnet, um es jeden Tag benutzen und die Stärkung seiner Potenz. Es enthält alle essentiellen Vitamine und Mineralien für eine gute männliche Kraft.

Im folgenden folk-Methoden Verbesserung die Potenz der Männer:

• Nehmen Sie frischen Ingwer und Beizen. Wir müssen Pfund des Produkts. Schneiden Sie es in dünne Scheiben, einmal entfernt schälen. Im Voraus beschafft werden müssen-Bank-Kapazität von 3 Litern, voll der marinade. Wir brauchen 1,5 Tassen Reis-Essig, 3 El. Löffel Zucker. Wasser hinzufügen, gut mischen. Füllen Sie die in Scheiben geschnittenen Ingwer. Sieben Stunden ist schon möglich, zu Essen;
• Diese beliebte Methode kann verwendet werden, als getrocknetes Gewürz, Ingwer und frische Wurzeln. Nehmen Sie Ingwer und Honig im Verhältnis 1:1, umrühren. Setzen an einem kalten Ort für 15 Tage. Bevor Sie zu Bett gehen, Essen Sie ein paar Löffel. Sie können als nützlich für die Potenz dessert;
• Reiben Sie frische Ingwerwurzel, gerieben, am besten nicht auf die kleinste. Füllen mit Wodka. Ingwer wird eine Tinktur von allen Nährstoffen, nicht früher als 12 Tage. Danach sollte man filtern Sie die infusion durch ein Sieb geben. Nach Geschmack Zitronensaft, Zucker und ein wenig Zimt. Bevor Sie zu Bett gehen, trinken Sie einen Teelöffel der Tinktur mit Wasser.

So erhöhen Sie die Potenz zu Hause?

Die richtige Ernährung ist sehr positive Wirkung auf die männlichen sexuellen Leben

Viele wollen nicht zum Arzt gehen, viele Patienten sind daran interessiert, wie die Potenz erhöht zu Hause. Einige von Ihnen haben Griff auf die Verwendung von schnell wirkende Medikamente. Aber es lohnt sich, wenn man bedenkt, dass solche Fonds haben auch eine Reihe von Kontraindikationen. Viel besser, einen Ansatz, dieses problem ganzheitlich – körperliche Aktivität, ausgewogene Ernährung, sowie folk-Methoden zur Unterstützung bei der Steigerung der Potenz von Männern.

Übungen

Übung wird helfen, beschleunigen die Durchblutung, was bietet den Blutfluss in den Geschlechtsorgan. Beim sport produziert der Ausdauer, und das hat einen positiven Effekt auf die Dauer des Geschlechtsverkehrs. Erhöhen die Potenz der Männer werden ermutigt, machen Sie die folgenden übungen:

• Kniebeugen. Führen Sie eine klassische Kniebeuge, dann in die Ausgangsposition zurück. Empfohlen zu wiederholen 20-25 mal.
• "Die Schritte eines Soldaten." Sollten Sie die Schritte, heben die Knie bis zu seinem Bauch. Hände erlaubt zu halten, oder legen Sie den Gurt an. Stepping in für 1 minute.
• Die Anhebung des Beckens. Liegen auf dem Rücken, stützen Sie sich auf Hände, Füße und Schulter. Zu führen Sie ein anheben des Beckens, dann in die Ausgangsposition zurück. Übungen sollten imitieren die Bewegung des "hin und her". Wiederholen Sie die 25-30 mal.
• "Halten Sie den Stein". Stellen Sie Ihre Füße Schulterbreit auseinander, platzieren der Hände auf der Taille. Langsam Hocke, sanft biegen Sie Ihre Knie, hockt, sollte nicht ausgeführt werden, bis es anhält. Lock in dieser position und maximieren zusammenbeißen. Wiederholen Sie 10-15 mal.
• "Fahrrad". Auf dem Rücken liegen, Hände auf der Taille. Prosohnut auf die Knie und hebt seine Hände, um eine " kicking-motion-simuliert Radfahren.
• Laufen auf der Stelle. Laufen im Ort, die versuchen, nicht zu machen die weit.

Konstante und regelmäßige sit-UPS verbessert die Aktivität der Hoden, beginnen Sie zu produzieren mehr Testosteron, das wirkt sich direkt auf die Potenz

Ergebnisse zu erzielen, die Kegel-übungen sollten regelmäßig durchgeführt werden, die schrittweise Erhöhung der Last. Eine solche Bewegung ausführen darf während des Geschlechtsverkehrs, um die Dauer zu erhöhen und die Qualität zu verbessern.

Diät

Vor der sexuellen Intimität ist es empfehlenswert, Orangen Essen, um zu vergrößern Dauer des Geschlechtsverkehrs

Erektion verbessern, sollten Männer halten Sie sich eine spezielle Diät. Es gibt Produkte, die männliche Stärke und zur Verbesserung der Potenz. Dazu gehören:

1. Marine Fische. Besonders gut auf die männliche Potenz Wirkung Flunder und Makrele. Sie enthalten große Menge an Phosphor, die erhöht die Produktion von männlichen Hormonen.
2. Rüben. Es enthält eine große Anzahl verschiedener Aminosäuren, die Verbesserung der libido und Steigerung der männlichen Vitalität. Rüben werden nicht empfohlen für hepatitis-und wenn es Probleme mit dem Nervensystem.
3. Die Zitronen und Orangen. Es wird empfohlen, unmittelbar vor sexueller Intimität, wie diese Früchte kann verlängern die Dauer des Geschlechtsverkehrs. Darüber hinaus wirken Sie als Antioxidantien, gesunde ganzen Körper.
4. Die Wachtel-Eier. Essen dürfen sogar in roher form, da es ein völlig unbedenkliches Produkt. Eine große Anzahl von Aminosäuren und Phosphor, die Verbesserung der libido und Verbesserung der Qualität des Geschlechtsverkehrs.
5. Bananen. Beitrag zur Verlängerung der Dauer des intimen Geschlechtsverkehr und auch den Erhalt Vergnügen, während Sie. Zusätzlich, Bananen Verbesserung der Funktionsweise des gesamten reproduktiven Systems.
6. Honig und pollen. Enthalten eine große Menge an protein, die notwendig ist für eine gute sexuelle Leben. An der Produktion von Testosteron, so dass die Auswirkungen des Trinkens merkt man Recht schnell.
7. Schokolade. Fördert die Produktion des Hormons serotonin, bekannt als das Hormon der Freude. Dieses Produkt erhöht die libido und steigert die Empfindung während der Intimität.

Darüber hinaus, Männer werden ermutigt, zu verlassen, dass solche Lebensmittel wie fettes Fleisch, zuckerhaltige Limonade, alkoholische Getränke, Gebäck. Diese Produkte verschlechtern können erektile Funktion, und dazu führen, verschiedene Magen-Darm-Erkrankungen. Die Menge von Salz in der Ernährung reduziert werden sollte.

Schnelle Methoden

Schnell die Potenz steigern helfen, einige Medikamente und eine spezielle massage. Massage-Technik hat keine Kontraindikationen, verursacht keine Komplikationen, so dass Männer vor dem Geschlechtsverkehr empfohlen wird die selbst-massage der Genitalien.

Die Massage erfolgt mit den folgenden Regeln:

• Sie brauchen zur massage der Bereich der Hoden; reduzierte libido es wird empfohlen, Sie so oft wie möglich.
• Massage kann täglich durchgeführt werden und sofort vor dem Geschlechtsverkehr.
• Massage kann auch während des Geschlechtsverkehrs wird es Ihnen helfen, eine Erektion aufrechtzuerhalten und zu erhöhen, die Dauer der Intimität.
• Massage ist nützlich für die sogenannten männlichen menopause, die im Durchschnitt tritt nach 50 Jahren.
• Bewegungen während der massage sollte glatt und leicht, ist es nicht empfehlenswert, ein zupfen Bewegung.
• Während der massage sollte nicht verursachen keine Schmerzen oder Beschwerden. Wenn Sie erscheinen, ist es notwendig, den Vorgang zu stoppen.

Massage gibt Ihnen Energie und steigert die männliche Kraft, aber die maximale Wirkung kann nur erreicht werden, regelmäßige Durchführung. Massage hilft nicht nur, um die Potenz steigern in der Heimat, sondern erhöhen Ihre Dauer. Regelmäßige Behandlungen stellen Intimität mehr Qualität, hinzufügen von neuen Empfindungen.

Um schnell erhöhen die Potenz der verwendeten Medikamente. Sie sind für die Verwendung nur empfohlen, wenn alle anderen Methoden nicht zum gewünschten Ergebnis führt. Tabletten haben eine Menge von Kontraindikationen und Nebenwirkungen. Ihre regelmäßige Einnahme kann zu einer sucht führen. In diesem Fall, die Erektion wird nicht auftreten, ohne spezielle Pillen.

Folk Heilmittel zur Verbesserung der männlichen Potenz nicht sofort. Wenn jedoch keine ernste medizinische Krankheiten, die Techniken werden dazu beitragen, dass wieder die Energie der Männer, die ohne Schaden für die Gesundheit und für eine lange Zeit.