Ernährung ist für ein gesundes Sexualleben unerlässlich. Die Potenz des Mannes kann durch zu den Mahlzeiten aufgenommene Substanzen positiv und negativ beeinflusst werden. Es ist wichtig, eine Diät zu befolgen, die gesunde Lebensmittel enthält, die die männliche Potenz erhöhen.
Männliche Potenz ist die physiologische und psychologische Fähigkeit einer Person, Sex zu haben. Es hängt davon ab, wie schnell die Erektion eintritt und wie lange sie anhält. Auch die Dauer des Geschlechtsverkehrs spielt eine Rolle. Ejakulation tritt auf, wenn eine Person sie will oder die Umstände dafür günstig sind.
Die männliche Potenz wird durch den emotionalen Zustand, das Vorhandensein von Krankheiten, körperliche Aktivität, Selbstbeherrschung und schlechte Gewohnheiten beeinflusst. Eine erhöhte Testosteronproduktion fördert die Entspannung, den Sieg in einem Kampf, ein freudiges Ereignis, den vollständigen mentalen Komfort in einer Beziehung mit einem Sexualpartner. Die männliche Potenz kann durch Stress, zwischenmenschliche Konflikte und übermäßigen Stress bei der Arbeit beeinträchtigt werden.
Ein unregelmäßiges Sexualleben ist schädlich, wenn die Person nicht jung ist. Die Partner werden einander kalt. Junge Menschen, die keinen regelmäßigen sexuellen Kontakt mit Frauen haben, sind erregter (nach Demobilisierung oder Umzug in dünn besiedelte Gebiete). Regelmäßiger Sex ist gut, weil er Männern hilft, sich daran zu gewöhnen. Der erregte Körper bereitet sich auf vollen Verkehr und maximales Vergnügen vor. Laufen, Gehen und Radfahren können die Durchblutung der Beckenorgane verbessern, was sich positiv auf die Erektion auswirkt. Übermäßige Bewegung ist bis zur "Nacht der Liebe" unerwünscht.
Beliebte Gerichte zur Steigerung der männlichen Potenz
Ginseng-Tinktur wird von Menschen auf der ganzen Welt zur Behandlung verschiedener sexueller Störungen verwendet. Diese Tinktur hat eine komplexe tonisierende Wirkung auf den menschlichen Körper, normalisiert den Blutdruck und hilft mit sehr geringer Toxizität bei der Bekämpfung von Depressionen. Es verbessert auch die Libido und die Gefühle beim Geschlechtsverkehr. Die Gelenke dehnen sich aus und dies führt zu einer besseren Durchblutung der Genitalien, was sich wiederum positiv auf die Erektion auswirkt. Ginsengwurzeln waren schon immer sehr wertvoll. Ihre Anbaugebiete wurden geheim gehalten und das Sammeln der Wurzeln wurde von magischen Riten begleitet.
Japanischer Wasabi ist ein sehr wertvolles Produkt zur Wiederherstellung und Erhaltung der männlichen Potenz. In China sind Hundefleisch und Pflanzenöl die stärksten Potenzmittel.
Nomadenvölker wie die Beduinen und Mongolen nutzten den sonnengetrockneten Kamelbauch, um die männliche Potenz zu steigern. Vor dem Geschlechtsverkehr wurde immer ein erbsengroßes Stück konsumiert. Die Küche des 18. und 19. Jahrhunderts bevorzugte die "Männersuppe". Die Brühe wurde aus Fleisch und Knochen zusammen mit Wurzelgemüse wie Karotten, Rüben und Zwiebeln hergestellt. Die Kochzeit betrug 30 Minuten. Das Gericht enthielt Brennnesselblätter und geriebenen frischen Löwenzahn, ergänzt durch gekochte Brühe, die mit Sauerrahm serviert wurde. Inder bevorzugen ein Aphrodisiakum aus geröstetem Sesam und Honig, während Transkaukasier oft saure Milchprodukte verwenden. Zentralasiaten essen Pistazien.
Produkte zur Potenzsteigerung
Gute Essgewohnheiten revitalisieren den Körper und helfen, die allgemeine reproduktive Gesundheit zu erhalten, indem sie die Potenz steigern. Die rationelle Verteilung der Nahrung und eine durchdachte Speisekarte helfen, Gewichtsprobleme zu vermeiden und eine ausgewogene Menge an essentiellen Nährstoffen zu erhalten, die für ein gesundes Sexualleben von Vorteil sind. Essen Sie ein gesundes Frühstück mit energieliefernden Lebensmitteln wie Protein, schnellen und langsamen Kohlenhydraten wie Müsli oder Backwaren. Kaufen und essen Sie morgens Kuchen und machen Sie sich keine Sorgen um Ihr Gewicht.
- Eier sind reich an tierischem Eiweiß, Fettsäuren und Vitaminen (A, E, B 6). Mageres Fleisch enthält Eisen und Lysin, die den Energiestoffwechsel und die sexuelle Stärke steigern. Es hat auch einen aufregenden Geruch und Geschmack, wenn es gekocht wird.
- Fisch und Schalentiere enthalten ungesättigte Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die an der Produktion von Testosteron beteiligt sind.
- Walnüsse enthalten Arginin, das die Durchblutung verbessert und die Erektionen erhöht.
- Petersilie, Koriander und Spinat enthalten Androsteron. Es hilft, die Produktion weiblicher Hormone im männlichen Körper zu hemmen.
Knoblauch und Zwiebel helfen Prostatitis und entzündlichen Erkrankungen der Harnwege vorzubeugen und erhöhen die Stressresistenz. Sie erhöhen die Spermienproduktion und die männliche Energie sowie die Durchblutung. Seit Jahrhunderten verwenden Menschen Hausmittel zur Stärkung und ihre Wirksamkeit ist seit langem bewiesen.